4時に寝て、９時に仕事に行くってどんな生活？ 睡眠妨害は罪深すぎる

また今日も3時に足音で起こされ、耳栓をつけ直して寝たら3:55に特大の物音（耳栓貫通）で起こされた。
寝直してもいいけど、イライラして眠れないので起床。
その後、下の奴は少し室内を歩く音を立てて静かになった。4時に寝て、９時に仕事に行くってどんな生活？
睡眠妨害は罪深すぎる。
できる対策（耳栓、なるべく下の住人が過ごしてる部屋から離れる）してるけど、もう万策尽きてる。
管理会社はテンプレチラシしか入れてくれない。
あとは直談判だけ。